Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 111,97g | Prot: 61,60g | Carbs : 15,21g.
Pequeno Almoço: Delta Café Platinum. Almoço: Delta Café Platinum, Kania Maionese, Castelões Queijo Curado, Mirtilos, Framboesas, Vinagre, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmos. Jantar: Nova Açores Manteiga com Sal, Alface, Pepperoni, Auchan Queijo Flamengo, Continente Hambúrguer de Bovino. Snacks/Outros: Torresmos, Lindt Chocolate 90% Cacau, Continente Queijo Flamengo, Pepperoni, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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