Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 88,86g | Prot: 92,72g | Carbs : 52,08g.
Pequeno Almoço: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Golden Syrup, Egg, Coconut Oil, PnP Fresh Cream. Almoço: Almond Milk, PnP Fresh Cream, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Lindt Dark Chocolate, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Grabouw Boerewors Burgers. Snacks/Outros: PnP Fresh Cream. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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