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38 min Yoga and a 5 mile walk! Oh my aching back! :>)
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70,9 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 46,02g | Carbs : 20,61g.
Pequeno Almoço: Chewing Gum (Sugarless), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Planters Mixed Nuts, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fat Bomb, Peanut Butter Fat Bomb, Food Lion Pork Rinds, Andy Boy Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 38 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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