Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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107,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 102,71g | Carbs : 87,49g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, PnP Fresh Cream, Coconut Oil, Egg, Golden Syrup, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almoço: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Roasted Potato, Lettuce Salad with Tomato, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Butter, Toasted Oat Bran Bread. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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