Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 35,73g | Prot: 67,15g | Carbs : 71,87g.
Pequeno Almoço: Lekker Pão Integral Light, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Molho Inglês, Frango Grelhado, Café com Açúcar, Alho, Batata Doce, Cenouras, Alface Americana, Batata Baroa, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Heinz Molho Barbecue Regular. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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