Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 165,33g | Carbs : 58,92g.
Pequeno Almoço: Main Force Beijinho Penut Butter, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Maracujá, Royal Gelatina sem Sabor. Jantar: Cenouras, Anglo Picanha. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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