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Muchas galletas✌️😳
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 82,59g | Prot: 162,08g | Carbs : 221,78g.
Pequeno Almoço: Maní, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sanabel Pan Pizza. Almoço: Huevo, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Jantar: Your Goal Protein Bite Cookies & Cream, Soprole Protein +, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Outros: Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
La otra semana será mucho choripan, terremotos, empanadas? 😝
10 set 18 por membro: ferkans91
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No como ninguna de esas cosas ☹️ (no me gustan)
10 set 18 por membro: jpepo
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Buenaaa a mi me gusta todo eso pero no me tienta no los choripanes ni empanadas ya que tienen demasiadas calorías
10 set 18 por membro: ferkans91
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Lo que si hago son empanadas integrales, pero las compradas no me apetece mucho eso si me gustan las de queso mil hoja ❤️😍
10 set 18 por membro: jpepo
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A mi me gusta las empanadas que hace mi mamá no me gusta comprar nada en las fondas ni afuera todo hecho en casa ❤️
10 set 18 por membro: ferkans91
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