Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 65,37g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Planta Manteiga, Nutella Nutella. Almoço: Açúcar em Pó, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Maçãs Gala. Jantar: Chouriços, Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá de Hibisco. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de armandafrancisco
|