Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 92,13g | Prot: 56,77g | Carbs : 11,58g.
Pequeno Almoço: Delta Café Platinum. Almoço: Pepperoni, Lovilio Mozzarella, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Ovo, Legumes Salteados. Jantar: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banha de Porco, Carne de Porco. Snacks/Outros: Continente Picles, Nobre Fiambre da Perna Extra, Continente Queijo Curado Amanteigado, Continente Paio Vermelho de Porco Preto, Continente Torresmos Soltos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CatKeto
|