Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 55,53g | Prot: 77,10g | Carbs : 95,07g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Chikoroff Цикорий Жареный Молотый. Almoço: SPAR Куриная Паровая Котлета, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Каждый День Стейк Зубатки, Greenland Сыр Фета, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Семеринка, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berezki
|