Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 64,03g | Prot: 69,78g | Carbs : 221,45g.
Almoço: Habib's Pizza de Calabresa, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Brigadeiro, Banana-da-Terra Madura Fervida, Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cacau Show Monte Bello, Burger King BK Casquinha, Macaxeira Cozida, Baião de Dois, Salada Vinagrete, Peixe Empanado Frito. mais...
|
|
2390 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|