Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 66,76g | Carbs : 230,63g.
Almoço: Charge Chocolate, Suco de Laranja Natural, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Burger King BK Casquinha, Regina Queijo Prato Lanche, Pullman Pão de Forma Integral, Creme de Palmito. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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