Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 66,32g | Carbs : 80,31g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Calabresa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Bacon. Jantar: Ovo Frito, Soya Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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