Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 134,54g | Carbs : 137,22g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Banana, Milsani Skyr Natural, Continente Bolacha Maria. Almoço: Pingo Doce Azeite, Açúcar Granulado, Pingo Doce Queijo Fresco, Café Expresso, Sopa de Legumes, Cogumelos, Tomates, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pescada Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Bolacha Cookie de Aveia, Aldi Biscotto. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasco.correia.73
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