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Está melhor.
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105 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 24,03g | Prot: 69,19g | Carbs : 30,15g.
Almoço: Alhos Franceses, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Cereja. Jantar: Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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