Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 41,65g | Prot: 72,06g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Farine d'avoine, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Quaker Golden Muesli, Oignons Rouges, Lidl Framboise, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Levure Maltée, Pois Chiches, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Avocat, Tomates Cerises, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Salade Verte. Jantar: Pomme, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Aubergines Grillées, Amora Sauce Barbecue, Suzi Wan Sauce Soja, Myprotein Rolled Oats, d'Aucy Lentilles Préparées, Échalotes, Oignons, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges. Snacks/Outros: Auchan Amandes en Poudre, Vahiné Sucre Vanillé, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Treblec Farine de Sarrasin, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Maizena Maizena. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|