Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 60,05g | Carbs : 37,42g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Salsicha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Pullman Pão de Forma, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), DIA Requeijão Cremoso, Alface Americana, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Jantar: Aurora Linguiça Toscana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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