Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 68,10g | Carbs : 108,96g.
Pequeno Almoço: Iswari Éveil du Bouddha Maca Vanille, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Rolled Oats, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Fruistar Fraises Entières, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Soignon Chèvre Allégé, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Bonduelle Aubergines Grillées, Courgette, Tomates, Casino Coulis de Tomate, Oignons Rouges, Épinard, Markal Levure Maltée, Pois Chiches, Blanc d'Oeuf. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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