Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 70,17g | Carbs : 200,81g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Almoço: Chamyto Leite Fermentado, Repolho Verde Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Mamão. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de sueju
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