Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 65,08g | Prot: 142,59g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Continente Biscoitos de Canela. Jantar: Pizza Hut Mousse de Chocolate, Amêijoas, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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