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25 dias de férias HIGH CARB e quase sete quilos a mais.
Fico impressionada vendo como nossa alimentação no padrão ocidental é mesmo contra nossa natureza!
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92,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 109,36g | Prot: 90,23g | Carbs : 14,59g.
Pequeno Almoço: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Alface, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada. Jantar: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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