|
Ну все, отпуска закончены! И снова в бой за стройность.🙈
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 158,19g | Prot: 95,45g | Carbs : 71,46g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Котлеты из Индейки. Almoço: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Jantar: Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Наташа привет 🌹, вперёд и только вперёд 🏋️💪
23 set 18 por membro: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Я все лето топчусь на месте. Гаг вперед и два назад. Надо брать себя в руки!😀
24 set 18 por membro: _perfect_
|
24 set 18 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|