Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 77,09g | Prot: 90,11g | Carbs : 204,92g.
Pequeno Almoço: Milsani Skyr Natural, Salutem Multi Cereais Crocante, Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Massa Espiral, Continente Massa Cotovelos, Azeite, Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco, Salada de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Aldi Soy Pro, Royal Gelatina 10Kcal, Aldi Mistura de Cogumelos, Pingo Doce Azeite, Matinal Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Tomates, Abacate. Snacks/Outros: Aldi Biscotto. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasco.correia.73
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