Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 81,69g | Carbs : 163,38g.
Pequeno Almoço: Овсянка Запаренная, Santal Красный Виноград, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Santal Красный Виноград, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная, Суп Овощной, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Santal Красный Виноград, Чай с Лимоном, Творог 5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|