Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 49,27g | Carbs : 95,07g.
Almoço: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Açúcar, Abacate, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Abdominais - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 7 minutos, Elíptica - 8 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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