Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 57,28g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), Glória Leite em Pó Desnatado. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pernil Assado, Repolho, Galo Vinagre Balsâmico, Morangos, Rúcula, Alface. Jantar: Banoffe, Maionese, Big X Picanha Picanha Salada Burguer, Bem Brasil Batata Crinkle. mais...
|
|
2377 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MBailarina
|