Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 26,63g | Prot: 58,39g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Виноград Дамские Пальчики, Холодный Кофе со Сливками, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Пятерочка Сливы, Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Рыбный Суп. Jantar: Пятерочка Сливы, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Виноград Дамские Пальчики, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|