Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 88,03g | Carbs : 185,25g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Iswari Éveil du Bouddha Maca Vanille, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Myprotein Rolled Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Quaker Golden Muesli, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Tomates Cerises, Potiron, Salade Verte, Oignons Rouges, Carottes, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Nectarines, Lidl Framboise, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. Jantar: Quaker Golden Muesli, LU Tuc Bacon, Lidl Framboise, Taillefine Crème Chocolat, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Lidl Escalope de Dinde, Picard Fleurettes de Brocolis, Salade Verte. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir, Crubio Graines Décortiquées de Chanvre, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Banane, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. mais...
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peso estável
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