Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 37,41g | Carbs : 93,49g.
Pequeno Almoço: Continente Salpicão Arganil, Ucal Galão, Limiano Queijo Fatiado, Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Pão de Mistura, Panna Cotta, Arroz de Feijão. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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