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Após 20 dias e alguns deslizes por bons motivos (tipo: casamento da filha, niver da esposa) voltou a cair! LC max 50g, JI 16h! Cetose 0,4 mmol/L! Hj retorno para academia! Vamos focar! Ah! Faltou falar que estou comemorando muito! Menor peso de 2018!
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74,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,0 kg por Semana
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