Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 59,06g | Carbs : 136,58g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Помидоры. Jantar: Пятерочка Сливы, Творог 5%. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|