Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 70,27g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Bizcocho, Pistachos, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 72%. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Président Emmental, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Azúcar, Café Cortado. Jantar: Coquitos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Snacks/Outros: Azúcar, Café con Leche. mais...
|
|
1736 kcal
|
Exercício:
Step - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|