Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 60,47g | Prot: 206,12g | Carbs : 264,53g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó), Café Expresso, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Ovo Cozido, Milbona Queijo Gouda. Almoço: Cenouras, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Continente Manteiga com Sal Açores, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Cebolas, Tomates, Gallo Azeite Virgem Extra, Courgette, GutBio Tofu. Snacks/Outros: Peras, Arroz Branco (Longo, Cozido), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Lactifeita Queijo Fresco Magro, Continente Atum Ao Natural, Heinz Ketchup 50%, Maionese Light, Café Instantâneo (em Pó), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Aldi Flocos de Aveia, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucy_tvd
|