Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 110,63g | Prot: 101,02g | Carbs : 159,45g.
Pequeno Almoço: Milsani Skyr Natural, Salutem Multi Cereais Crocante, Café Expresso. Almoço: Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco, Salada de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Aldi Soy Pro, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Matinal Queijo Fresco, Açúcar Granulado, Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Ovo Estrelado, Tomates, Abacate. Snacks/Outros: Aldi Biscotto. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasco.correia.73
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