Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 75,31g | Prot: 109,09g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Almoço: Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Путина Икра Лососевая, Рыбный Суп. Jantar: Котлета Свиная, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|