Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 64,34g | Prot: 71,23g | Carbs : 140,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Jantar: Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Спасибо Катюша за поддержку.Я уже Веронику и Илью направила на FS.Очень буду рада за Илюшу если у него хватит воли и времени (он ведь сутками оперирует когда на сменах. А это 3-4 недели).
04 out 18 por membro: ivantatvi
|
Таня, будем надеятся, что они здесь «приживутся» и похудеют/поправятся - кому что надо😉👌🏻
31 out 18 por membro: Екатерина II
|
31 out 18 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|