Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 93,34g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Café Expresso, Grelos, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Azeitonas Pretas, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Crocantes de Frango. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SABATISTA
|