Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 192,41g | Carbs : 196,21g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, McDonald's Molho Barbecue, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bimbo Wrap. Almoço: Continente Wafer Baunilha, Atkins Barra de Cereais, Kit Kat Kit Kat, Uvas. Jantar: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Lay's Batatas Fritas Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Salame. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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