Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
71,3 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 16,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

944 kcal Líp: 36,73g | Prot: 104,38g | Carbs : 54,60g.   Pequeno Almoço: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Nonfat Plain Yoghurt, Oat Bran (Uncooked). Almoço: Soy Milk (Calcium Fortified), Nespresso Café Expresso, Cheese, Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free). Jantar: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Cooked Salmon. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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