|
🤐
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 130,61g | Prot: 88,25g | Carbs : 126,66g.
Pequeno Almoço: AH Jonagold, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: AH Roomboter Ongezouten, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Lunch, Kokos & Limoen Cake, Soupmaker, Groente-/kippensoep. Jantar: Remia Blazing Luke Smokey Hot Cocktail, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aviko Ras Patat, Ons Thuis Merk Rundersteak Spaanse Knoflook. Snacks/Outros: Koek, Zebra Bars, Delicata Puur Chocolade 85%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
06 out 18 por membro: adff
|
Nou ja, ik mag van mezelf nooit klagen over het verloop, omdat ik weet dat alle schommelingen erbij horen...maar ik vind dit wel teleurstellend, gezien hoe hard ik me uitsloof in die klote sportschool 😬. Aan de andere kant ken ik mijn lichaam ook goed genoeg om te weten dat er volgende week zomaar ineens een kilo af kan zijn...🤡
06 out 18 por membro: Elfje69
|
06 out 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
Wel ja zonnetje, doe ik hoor. No worries 😘
06 out 18 por membro: Elfje69
|
Komt goed, heeft een beetje tijd nodig. Je lichaam is mss gewoon in shock van die sportieve uitspattingen van je. 😉😂😉😂
06 out 18 por membro: Tijmpje
|
Dat zou zo maar kunnen Tijmpje, want dat ben ik zelf ook nog steeds 😂😂
06 out 18 por membro: Elfje69
|
Ik kan me er iets bij voorstellen, Elfje.
06 out 18 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|