Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 25,05g | Prot: 57,27g | Carbs : 92,35g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café Expresso, Ovo, Banana. Almoço: Pingo Doce Chocolate para Culinária, Pêssegos, Café Expresso, Tomates, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Café Expresso, Maçã, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pão Branco Torrado. Snacks/Outros: Banana. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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