Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 70,95g | Prot: 55,48g | Carbs : 125,41g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Meia de Leite. Almoço: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anotador
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