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I must come down to 80. ?
please reply to this message everyone
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 55,85g | Carbs : 8,42g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk. Almoço: Beef, Beef Steak, Green Peppers. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Are you following a specific diet or only counting calories?
07 out 18 por membro: Mariaan74
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07 out 18 por membro: foxyroxy27
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Count your net carbs and try to stick to 15g per meal.
07 out 18 por membro: Mariaan74
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Histórico de Peso de foxyroxy27
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