Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 71,10g | Prot: 47,37g | Carbs : 64,61g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão de Forma Tradicional, Ovo. Almoço: Batatas Fritas, Bacon, Catupiry Cheddar. Jantar: Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Bacon, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
|