Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 94,18g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo Cocido, Melón, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Almoço: Té Verde, Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Ensalada de rabanitos y repollo.. Jantar: Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo.. Snacks/Outros: Nuez, Plátano. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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