Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 84,13g | Prot: 64,98g | Carbs : 41,93g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Oat Bran, Tesco Natural Yogurt. Almoço: Coconut Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Jantar: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Taekwondo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maddie San
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