Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 88,42g | Carbs : 140,78g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Beringela Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Mimosa Iogurte Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Cem Porcento Bolachas Marinheiras, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SABATISTA
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