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da's beter 🤗
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 85,40g | Prot: 110,54g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: AH Jonagold, Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Jumbo Belegen Kaas, Avocado's, Soupmaker, Courgettesoep. Jantar: Crusti Croc Tortilla Wraps, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Oliehoorn Knoflooksaus, Nevo Pastinaken, King Rijstolie, Nevo Zoete Aardappel, Makro Garnalen Rauw, Gepeld, Ontdarmd 51/70, Diner / Vlees, Kipburgers Thais gekruid met Green Curry. Snacks/Outros: Chocola & Snoep, Bonbons met mokka praliné vulling, Delicata Puur Chocolade 85%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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