Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 78,09g | Prot: 75,81g | Carbs : 235,42g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Embaré Bala de Caramelo, Farofa, Molho de Soja (Shoyu), Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Nestlé Docinho de Leite Ninho. Snacks/Outros: Bolo de Leite Ninho. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação - 49 minutos, Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mada Salviano
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