Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 34,72g | Prot: 60,53g | Carbs : 165,39g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перловая Каша. Almoço: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Куриный Суп. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Помидоры, Перловая Каша. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|